産後骨盤矯正

なぜ産後は骨盤が歪むの？

女性の身体は妊娠・出産で大きく変化します。
妊娠にむけて、脂肪がつき、身体全体がふっくらとします。

安全に命を育み、出産できるよう、骨盤を支えている靭帯がリラキシンというホルモンの働きにより緩み、骨盤を広げます。

出産時に広がった骨盤は元の位置に戻ろうとしますが、
抱っこや沐浴、授乳、おむつ替えなどの負担のかかる姿勢が多くなります。
それに加え生活リズムも変化し、身体には大きな負担が掛かっています。

出産によって骨盤周りの筋力が低下し靭帯が緩んだままの状態で正しい位置に戻ろうとするので、歪みが生じやすくなります。

開いた骨盤を放っておくとどうなるの？

産後の開いた骨盤をそのままにしておくと

• 肩こり
• 腰痛
• 股関節痛、恥骨痛
• 尿漏れ
• 冷え・むくみ
• ポッコリお腹
• 大きなお尻

になってしまいます。

骨盤は身体の土台です。
骨盤が歪んだまま放置していると、ひどい肩こりや頭痛、腰痛など身体の不調に見舞われる可能性がでてきます。

また、身体の不調だけでなく、体型が戻りにくい、冷えや浮腫み、痩せにくいなど美容面にも大きな影響が現れます。

産後骨盤矯正のメリット

産後は、骨盤や靭帯が緩んでいる期間だからこそ、調整しやすくなっています！

骨盤矯正をすることで、産前よりも引き締まったお身体になれる可能性が高いです！

スタイルUP

妊娠中は、お腹が大きくなり、自然と反り腰になってしまいます。

反り腰は腰痛を招きやすく、身体への負担も大きくなります。

産後骨盤矯正で骨盤を整えることで、肩こりや腰痛も改善され、身体のバランスも良くなります！

身体全体のバランスを良くすることで、フェイスラインもスッキリし、バストアップ効果もあります。

代謝がUP

妊娠中の運動不足によって、筋力が落ちてしまいます。

特に、お腹と骨盤低筋と言われる赤ちゃんを守るためのハンモック状になった筋肉が弱まっています。

そのまま、内臓が下がってくることで、内臓の働きも悪くなり代謝も低下します。

骨盤を正しい位置に戻す事で、内臓も正しく働き、血流やリンパの流れが良くなります。
代謝も上がり、脂肪が燃焼しやすい身体になります！

産後骨盤矯正の施術法

骨盤矯正

宝塚にあるおかだ鍼灸整骨院では、バキバキしたり、力強く押したり捻ったりなどの身体に負荷がかかる矯正はしません。

産後のお身体は非常にデリケートです。
お身体に負担がかからない優しい手技で骨盤を整えます。

楽トレ

歪みを整えた後に、元に戻らないよう楽トレと呼ばれるEMSを受ける事をおススメしています。
楽トレ（EMS）は寝ているだけでインナーマッスルを鍛えらる最新機器で、アスリートのトレーニングや医療現場でリハビリとしても使用されています。

ご自身では鍛えることが難しいインナーマッスルを鍛えることが出来ます。

筋力がアップすることで、体温が上昇し血流が良くなります。
ダイエット効果や骨盤の引き締め効果にもなり、産後のママさんには楽トレ（EMS）を受けることをおススメしています。

おかだ鍼灸整骨院が宝塚市のお母さんに選ばれる理由

• 産後の骨盤を熟知した施術者が
  在籍！

  

  当院には、産後の骨盤を熟知した施術者が在籍しています。
  問診時に今の状態がどうなっているのかわかりやすく丁寧に説明させていただきます。
  産後で不安がある方でも、安心して施術を受けていただけます。
  

• 自宅での『セルフケア』も
  しっかりお伝えします！

  

  おかだ鍼灸整骨院で産後の施術を受けることは重要ですが、それと同じぐらい自宅でのセルフケアも重要です。
  また育児でなかなか時間が取れないと思いますが、
  その中でも出来るセルフケアをお伝えしています。

• 『キッズスペース完備』
  お子様連れ大歓迎！

  

  おかだ鍼灸整骨院は、キッズスペースを完備！
  施術中は、子育て経験のある女性スタッフが
  お子様を見守ります。
  多くの産後ママさんが来院されるので、
  万が一お子様が泣いてしまっても全然大丈夫♪

• 売布神社駅徒歩5分＆院前駐車場完備
  通いやすい環境！
  

  

  阪急売布神社駅より徒歩5分！
  院前駐車場も5台完備！
  広々とした駐車場で女性でも停めやすいです♪
  お子様連れのママさんが通いやすい院です。

キッズスペースもあり安心です！