肩こり
- ずっと肩が凝っている
- マッサージや湿布では良くならない
- デスクワークが続き、肩こりが辛い
- 肩が重く上がらない
- 肩こりからの頭痛、吐き気がある
肩こりの原因は？
パソコン作業やデスクワーク、勉強など様々な作業で長時間同じ姿勢を続けてしまうと、
首や肩、背中の筋肉が疲れてきます。
筋肉には血管が通っており、筋肉が伸び縮みすることで血液を循環させます。
しかし、筋肉に負担が掛かりすぎると、筋肉が縮み、血液と一緒に運ばれるはずの老廃物や疲労物質が溜まってしまいます。
それらが肩こりや肩の重さ、だるさ、痛みを引き起こします。
また、寝不足やストレスも筋肉を緊張させ、疲労物質を溜め込んでしまいますので生活習慣も大きく関わっています。
私たち人間の頭は体重の1/10の重さがあり、体重が60kgの人は頭の重さが6kgとなります。
中年以降は骨や筋肉が弱まり負荷も多くかかり、肩こりに悩まれる方も多いです。
放置していても良くなりません！
「肩こりは、日常生活において仕方ないもの」「よくある痛み」「放っておいても大丈夫」とお考えの方も多いですが、肩こりは放置していても、良くなりません！
肩こりが酷くなると、頭痛や吐き気、めまい、手足のしびれなどを引き起こします。
また、自律神経の乱れによる不眠や、食欲不振を引き起こす可能性もあります。
肩こりは大人だけでなく、小さなお子様でも注意が必要です。
ゲームや携帯など、小さな画面を見続ける子が多く、そのまま放っておくと悪い癖が定着し、ストレートネックになります。
子どもの筋肉や骨格は成長段階なので、悪い癖を定着させると、身体へ大きな影響があります。
湿布やマッサージでは肩こりは良くなりません！
本当の原因を取り除き、早期に施術をすることが大切です。
宝塚 おかだ鍼灸整骨院の肩こり施術
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【問診・検査・カウンセリング】原因を究明し施術計画を立てます
宝塚市の おかだ鍼灸整骨院では、まず詳しく時間をかけて問診・検査・カウンセリングをさせていただきます。
骨格や骨盤の歪みを徒手検査や姿勢分析を行い、どこから症状が来ているのか？根本的な原因を究明します。
その後、お身体の状態や痛みの原因について、しっかりご説明させていただき、施術に入ります。
身体に負担をかけない優しい整体で、身体全体を調整していきます。刺激が少なく、老若男女どんな方でも安心して施術を受けていただけます。 -
【骨盤矯正】体の土台となる骨盤にアプローチ
肩こりの原因は肩だけではありません。
体の土台となる骨盤のゆがみがあることで体全体のゆがみに繋がります。
当院の矯正はその土台となる骨盤を中心に行っております。
ボキボキしない優しい矯正で、肩周辺の関節や背骨・骨格の調整を行います。
身体の土台となる骨盤を正しい位置に戻し、辛い肩こりを根本から解消いたします。 -
【鍼灸施術】深部の筋肉にアプローチ
売布神社駅近くの おかだ鍼灸整骨院では、神経にアプローチする鍼灸治療も行っております。
肩周辺の筋肉の痛みや凝りをほぐし、血液循環を良くします。
髪の毛くらいほどの細さで、使い捨ての鍼を使用しますので痛みも衛生面もご安心していただけます。
継続的に治療を行うことで、慢性的な痛みや体質改善にとても効果があります。 -
【ハイボルト施術】急性期の痛みに有効
当院では、プロアスリートなども使用している「ハイボルト」を使用して施術を行うこともあります。
ハイボルトという最新の治療機器で、筋肉の炎症を抑え、痛みを軽減させます。
従来の電気刺激よりも深部に到達することができ、組織の回復を促すことが出来ます。
特に急性期（寝違いや交通事故によるムチウチなど）の痛みが出ているときにハイボルト施術を行います。 -
【アクチベーター】頭蓋骨や頸椎にアプローチ
筋肉や骨格のズレによって神経が圧迫されてしまいます。
宝塚のおかだ鍼灸整骨院では、アクチベーターというカイロプラクティックの技術の一つになる、全身のバランスを調整する機器を使用することもあります。
特殊な振動でなおかつ優しい刺激になりますので安心安全に施術を行うことができます。また神経の流れを整え、歪みを改善します。 -
【楽トレ】骨格を支えるインナーマッスルを鍛える
骨格矯正の土台となる骨格を整え、さらに楽トレでコルセットの働きとなるインナーマッスルを鍛え、坐骨神経を圧迫しないよう、身体を支える筋肉（インナーマッスル）も鍛えていき原因の元となる部分の施術も行っていき再発しにくい身体作りを目指しています。
宝塚市 おかだ鍼灸整骨院 肩こり施術『骨盤矯正』『楽トレ』
おかだ鍼灸整骨院のyoutubeにて『骨盤矯正』『楽トレ』の紹介をしております。
宝塚 おかだ鍼灸整骨院 | お客様の喜びの声
宝塚市 70代男性 K様『現場仕事での肩の痛みと腰痛が改善しました』
宝塚市売布 20代女性 S様『仕事中の肩から背中の痛みが改善しました♬』
宝塚 50代 女性 『首の凝りがとれ、とても楽になりました！』
首の後ろがいつも張ってる感じ、、凝っている感じがして不快でしたが
治療していただいてからは、とても楽になりました。
いつも丁寧に言っていただいてます。
わかりやすくて安心してます。
痛いです と言いやすいです。
いつも小さな子供さんがいますが、スタッフの方々が良く見られているので
若いお母さんが来やすくていいなあと思いました。
自分のときはたぶん来たくても行けなかったと思います。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
宝塚 30代 女性 『骨盤矯正で体のゆがみと肩こり、腰痛がとれた』
腰痛と肩こりが慢性的で、今回腰痛改善のために来院しました。
特に骨盤のゆがみがあるとのことで数回骨盤矯正をすると
痛みもゆがみも、かなり改善されたと思います。
現在の体の様子を詳しく知ることができました。
部分的な痛みがあることを伝えると考慮してもらい別の施術を
してくれたりと、その日の体調によってしてくれるのが良かったです。
子連れでも、対応穏やかに接してくれたり親切です。
他の院は、事務的なところもありました。
どうでもいい世話話もできて、まったりできます。
終わっても、子どもはおやつを食べたり遊んでいたり自由にしていても
嫌な顔せず、ゆっくりできたのでありがたかったです。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
売布 50代 男性 FKさん『今後どう良くなるのか見通しをもたせてくれて、実際に実感できることがとても良いです！』
首・肩の周辺がガチガチで、頭痛にも悩まされていた為、こちらに来ました。
初期診断で骨盤が歪んでいる事が原因と判明。
その後の治療で首・肩はもちろん、膝も楽になりました！
とても分かり易く丁寧に説明をして下さり、かつ治療をすることで何が良くなったのか
今後どう良くなるのか見通しをもたせてくれて、実際に実感できることがとても良いです！
信頼して通院できます！
効果を感じるのが早いです！
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
宝塚市 34歳 女性 KKさん『子どもをきつく怒ることが、ほぼなくなったのが1番嬉しいことです！』
肩こり、頭痛、目の奥の重い感じ。
寝ても疲れが取れず、いつもイライラしていましたが、徐々に軽くなっていくのが
実感できました。
子どもをきつく怒ることが、ほぼなくなったのが1番嬉しいことです！
寝起きも気持ちよく起きられるようになりました！
どのくらいの期間、治療にかかるか、そのための費用なども丁寧に説明して下さいます。
また、毎日同じではなく、その日の体調に合わせた治療をして下さり、
自宅で簡単にできるストレッチなども教えて下さり、
運動嫌いな私でも毎日続けてできています。
ボキボキ痛い矯正ではないので、行くのが億劫にならないし、
スタッフのみなさん親切でキッズルームに安心して子供を預けられます！
ココロも身体もとても元気になりました！
本当にありがとうございました！
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。