坐骨神経痛
- 痛みやしびれで長く座ったり、立つ事が出来ない
- お尻や足など下半身に痛みやしびれを感じる
- 横になったり、じっとしてもつらい
- ズキズキ、ジンジン、ビリビリと電気が走るような感覚
- 手術も勧められたが、躊躇している
坐骨神経痛とは
坐骨神経という下半身で最も長く太い神経が、お尻から太ももの裏側、ふくらはぎ、足の先にかけて伸びており、圧迫や刺激を受け、痛みやしびれがあらわれます。
それぞれ、圧迫や刺激を受けた場所でズキズキと疼くような鋭い痛み、ビリビリと電気が走るようなしびれなどを感じ、また圧迫感や熱感、冷感なども感じたりします。
始まりは何でもない腰痛ですが、だんだんと深刻な状態になると、横になって安静にしても痛みで眠れない、少し歩くと痛みだし、歩行が続けられなくなるといった問題もあらわれます。
お尻や足の先にかけて痛みやしびれがあらわれ、買い物や散歩など、今まで出来ていた日常生活が難しくなったなと思われたなら、坐骨神経痛と考える目安かもしれません。
あなたの坐骨神経痛の状態は？
あなたの坐骨神経痛がどういうものか、チェックしてみましょう。
- 痛みは片方？それとも両側ですか？
- 長い距離は歩けますか？休みながらだと少しは楽ですか？
- 前かがみ、あるいは後ろに反る姿勢、どちらが痛みが強くなりますか？
- 腰の痛み、下半身のしびれはありますか？
- 痛みの出る場所はいつも同じ場所ですか？
- 腰痛以外に、他にもつらい部分はありますか？
- 日常生活でどのような動作が困りますか？
- お風呂など温めると楽になりますか？
坐骨神経痛による痛みやしびれはつらく、経験した人にしか分からないものです。少しでも楽になればと、セルフマッサージする方もいらっしゃるでしょう。
方法によっては、坐骨神経痛が楽になるかもしれません。しかし、それも一時的なもので、坐骨神経痛そのものが良くなった訳ではありません。それは、逆効果になってしまうマッサージもあるからです。
やっては行けない事
- 痛すぎる刺激は禁物
- 強いほうが良いと思わない
- 同じ場所を刺激しすぎない
坐骨神経痛が原因で起こるもの
椎間板ヘルニア
腰の骨と骨の間にある椎間板がつぶれ、神経を圧迫し、坐骨神経痛となります。若い世代に多く、あぐらや横座り、中腰姿勢、猫背姿勢など、前かがみになると痛みが出ます。
脊柱管狭窄症
腰椎の後ろに神経が通るトンネル(脊柱管)があり、加齢などの原因で狭まり、神経が圧迫されます。腰をひねる動作、高い所にある物を取る動作、背筋を伸ばしたりすると痛みが強くなります。
反対に、靴下をはく、自転車に乗るといった動作は比較的楽に行えます。
妊娠や出産で坐骨神経痛になるケースもあります
女性の場合、月経など周期的にホルモンバランスが変化します。それにより、骨盤の関節である仙腸関節を繋ぐ靭帯が縮んだり、緩んだりします。
仙腸関節は重い上半身をしっかりと支えるため、ぴったりとくっ付いていなければなりません。骨盤の歪みやズレを生じさせると、仙腸関節がしっかりとかみ合わず、体重がかかる度にギシギシと動き、近くを通っている坐骨神経が刺激されます。
宝塚 おかだ鍼灸整骨院の坐骨神経痛施術法
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『問診』をしっかり行い、『姿勢分析』をもとに原因の説明をします
当院では、最初の入り口である「問診」「検査」「ヒアリング」を大事にしており、そこで痛みやしびれなどの症状の説明を行うとともに、なぜ症状が出ているかの原因をしっかり姿勢分析や検査を行うことによって原因の説明をしっかりわかりやすく説明することを心がけております。
また今後の施術計画も患者様と一緒に立てていくので安心して施術を行うことができます。 -
主訴だけではなくトータルバランスへのアプローチ『トムソンベッド』
主訴である、坐骨神経痛の痛みやしびれを取り除くのはもちろんですが、今後も再発しないよう、また坐骨神経痛が出ている方は肩こりや膝痛の症状も出ている方も多く姿勢といった全身のバランスも考え、骨盤を中心とした骨格矯正の施術いたします。
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骨格を支えるインナーマッスルの強化『楽トレ』
骨格の矯正体の土台となる骨格を整え、さらに楽トレでコルセットの働きとなるインナーマッスルを鍛え、坐骨神経を圧迫しないよう、身体を支える筋肉（インナーマッスル）も鍛えていき原因の元となる部分の施術も行っていき再発しにくい身体作りを目指しています。
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手技では届かない深部の筋肉に刺激『鍼灸施術』
手技では届かない深部の筋肉に刺激をいれることで、鎮痛物質が分泌され、痛みが緩和されます。
当院では、髪の毛くらいの細さで使い捨ての鍼を使用しておりますので安心して施術を受けていただけます。
坐骨神経痛にオススメの骨盤矯正
坐骨神経痛は根本原因である骨格矯正と楽トレ
お客様からの喜びの声を頂いています！
宝塚 50代 女性 KN様 『歩くのも大変だったが普通に歩けるようになった。』
来院前は歩くのもたいへんだったが今は元の状態になりつつある。
丁寧に説明があり安心して受けられる。
説明がわかりやすい
先生がフレンドリーで質問がしやすい。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
宝塚 50代 女性 福様 『歩くのも辛い状態でしたが、日常生活が大変楽になりました』
前は歩くのも辛い状態でしたが、10回の施術が済み
全く無痛で日常が大変楽になりました。
トレーニング方法や食事の事など教えていただいてよかったです。
明るく丁寧で時間をかけてじっくりしてくださいました。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
宝塚 40代 男性 MY様 『酷い腰痛でしたが、継続的な通院で改善した！』
腰痛が酷い状態でしたが現在は改善してます。
仕事の事情で時折腰痛や背中の痛み等が発生するものの
継続的に通院することで症状を改善しています。
分かりやすい説明やストレッチ法を教えてもらえます。
日々継続すれば症状や体調を改善できるでしょう。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
宝塚 50代 男性 HM様 『右足の付け根の痛みとれた！身体の安定感を感じる！』
右のお尻の付け根からふくらはぎにかけて痛みがあったが、現在は
ふくらはぎのみの痛みになっている。
通常立っている時に身体の安定を感じる。
質問にも丁寧に答えてくれる。
細かな気配りを感じる。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
宝塚 60代 男性 DI様 『週1の施術で柔軟性が上がった』
週1度の施術をするようになって、筋肉の動きが
柔らかくなったように感じる。
説明がわかりやすく感じる。
通院時間が短いこともあり、継続的に施術を受けやすい。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
宝塚 30代 女性 『左足の痛みがとれ、歩けるようになった！』
左足ふくらはぎの肉離れ、歩くのもつらい、、とても痛かった。
痛みがなくなり、良くなりました。
丁寧に説明していただき、わかりやすかったです。
GW中でしたが、対応してくださり助かりました。
電気治療や鍼等は初めてでした。
少し痛みもありましたが治療後とても楽になりました。
雰囲気が良く、子どもを連れての来院もしやすく助かりました。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
宝塚 30代 女性 SA様『大変良くなりました！』
産後で背中や腰に痛みがありましたが、ずいぶん良くなりました。
丁寧に施術していただいて、通うごとに良くなっているのが実感できました。
清潔感があって、アットホームな感じで通い続けやすかったです。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
中山寺 80歳 女性 S様『大変感謝しています！』
2年前から脊柱管狭窄症による右腰から足にかけ坐骨神経痛になりかけ昨年の10月から治療を受けています。
自分自身の体型などにも詳しくイラスト等で説明してくれて理解が出来た。
楽トレで体の中の腸腰筋等を鍛え健康寿命を保てる療法を行っています。
特に鍼や整体も技術的に研究されているようで、痛みも解放に向かっています。大変感謝しています！
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
宝塚市清荒神 70代女性 N様 『全然薬を飲まずに過ごせています！』
腰の痛みで整形に行っていたが改善せず、
おかださんにて骨盤矯正と楽トレを行い痛み消失！
全然薬を飲まずに過ごせています！
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
宝塚市 60代女性 T様 『拭き掃除でかがむのが痛かったのが良くなりました！』
楽トレを30回以上頑張って、
以前であれば、
拭き掃除でかがむのが痛かったのが、
良くなりました！
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
宝塚市 22歳 男性 井本様『腰の痛みがほとんどなく生活に支障が無くなりました！』
来院前は腰が痛くて座り続いけたり、スポーツ（空手）をしたりすると痛みがあったのですが、現在は腰の痛みはほとんどなく、生活に何の支障もなくなりました。
説明も丁寧で治療も多少痛い時はりますが、そのあとはとても楽になりました。
どういう意図でどの治療をしどこを目標に治すのかを明確にしてくれているところが他の治療院とは違うと思います。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
宝塚市 84歳 女性 N様『先生のお任せにすれば良いと思っています！』
足のしびれ、イライラするのが少し楽になっています。尿漏れ、便秘も良くなっています。
先生にお任せすれば良いと思っています。
良くなるのにどれぐらいかかりますと言ってくださったことが良かった。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
宝塚市 72歳 男性 T.S様『現在は痛みは消え元の状態に戻り、毎日歩き回ってます』
坐骨神経痛、腰痛で歩くのも苦痛だった。現在は痛みは消え元の状態に戻り、毎日歩き回ってます。
事前のヒアリングに時間をかけていただき、治療方針の説明も明確で安心して治療に入ることが出来ました。
説明とヒアリングに注力しておられます。治療方針を押し付けられることがなく安心して任せられます。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
宝塚市 60歳女性 M.N様『とてもていねいな治療です』
〇来院前の状態と現在の状態
→足の痛みもやわらぎ、歩き方も以前より良くなってきていると思います。
〇説明や施術の感想
→とても丁寧で安心して治療を受けることができます。
早く足の痛みがなくなりますように。
〇他の治療院との違い
→とても丁寧な治療です。
〇その他
→楽トレの料金少し高いかな。
もう少し頑張りますのでよろしくお願いします。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。