猫背・姿勢矯正
- パソコンで背中が丸くなる
- 猫背だと言われたことがある
- 反り腰で腰痛がある
- 長年、腰痛や肩こりに悩んでいる
- 首が重ダルく、頭痛や吐き気を感じる
売布院
山本院
猫背って気にはなってるけど、、、
姿勢の悪さや骨盤の歪みが気にはなっているけど、「大した事はない」と思っている方は多いのじゃないでしょうか？
姿勢の悪さは見た目も良くありませんが、それ以上に全身に様々な不調を引き起こす原因となってしまいます。
猫背や姿勢にお悩みは宝塚のおかだ鍼灸整骨院へご相談ください！
猫背とは？
私たち人の背骨は、自然なS字カーブを描いていて、生理的湾曲がある状態が正常です。
猫背とは、座った猫のように背中が丸くなっている姿勢のことを指し、日本人は猫背にないやすいと言われています。
日本人の骨格は骨盤が後ろに倒れやすく、肩が前屈みになり、自然と猫背になりやすい傾向にあります。
さらに、最近はスマートフォンの見過ぎや、長時間のデスクワーク、運転などで同じ姿勢でいる事が多かったり、猫背になってしまう方が多くいらっしゃいます。
猫背のタイプ
円背タイプ
- 背中が全体的に丸い
- 肩こり腰痛になりやすい
- 胸の前側が縮まり、呼吸が浅い
- 呼吸器系が弱く、風邪を引きやすい
巻き肩タイプ
- 肩こりがあり、腕が上げにくい
- 四十肩、五十肩になりやすい
- 首や鎖骨、背中が凝っている
- お腹がポッコリでている
顔出しタイプ
- 顔が前にでている
- ストレートネック
- パソコンやスマホをよく見る
- 頭痛が多い
- 顎関節症になりやすい
首なしタイプ
- 肩がくすみ、首が無くなったように見える
- 慢性的な肩こり、頭痛、腰痛がある
- 常に力が入っている状態で歯を食いしばりやすい
宝塚おかだ鍼灸整骨院の猫背・姿勢矯正の特徴
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時間をかけた『ヒアリング』『検査』『カウンセリング』
施術前にしっかりと問診でお悩みをお伺いします。
猫背や姿勢に対するお悩みだけでなく、その他の痛みや不調についてお尋ねし、姿勢分析をもとに原因となる部分の説明をわかりやすく丁寧に説明をします。
特に力を入れているのが、ヒアリング・検査・カウンセリングに基づき最適な施術をご提案し、原因解決に向けた施術計画の説明を行うことです。 -
ボキボキしません！ソフトな骨盤矯正『トムソンベッド』
強い圧をかけて、身体に負担をかけるような手技ではありません。
身体は繊細です。ソフトな手技で身体を丁寧に整えていきます。
また、骨盤矯正専用のベッド(トムソンベッド)も使用し、僅かな力で安全に矯正します。
力の弱い女性やご高齢の方はもちろん、男性も受けられます。 -
頸椎や背骨、巻き肩の矯正
『アクチベーター』
頸椎や背骨のズレによって神経が圧迫されてしまい頭痛が出てしまうケースがあります。
宝塚のおかだ鍼灸整骨院では、アクチベーターというカイロプラクティックの技術の一つになる、全身のバランスを調整する機器を使用することもあります。
特に頭蓋骨や頸椎、背骨など繊細な部分へのアプローチを得意としています。
特殊な振動でなおかつ優しい刺激になりますので安心安全に施術を行うことができます。また神経の流れを整え、歪みを改善します。 -
痛みが再発しないよう自宅での
セルフケアをお伝えします
おかだ鍼灸整骨院では、施術だけでなく、自宅でのセルフケア指導にも力を入れています。痛みの根本改善には、日々の姿勢や動作のクセを見直し、適切なストレッチや運動を取り入れることが大切です。そのため、一人ひとりの状態に合わせたセルフケア方法を提案し、自宅で簡単に実践できる内容を指導しています。再発を防ぎ、健康な身体を維持するためには、継続が重要です。施術とセルフケアを組み合わせることで、痛みの出にくい身体づくりをサポートします。
売布院
山本院
ソフトな施術で姿勢を整えます
患者さんの喜びの声
宝塚 女性 30代 『育児で悩んでた肩こり、腰痛が骨盤矯正で治った！』
出産して、毎日の育児で腰痛や肩こりに悩んでいました。
骨盤矯正で通うようになり、今では大分痛みがなくなり
楽になっています。
説明も最初に分かりやすく丁寧に教えてくださったので
こちらに決めました。
説明が分かりやすかったのと、キッズスペースが広くて
おもちゃやDVDなどもあり子供と一緒に通うことが出来ると思ったのが大きいです。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
宝塚 女性 40代 NK様 『今まで固まっていた筋肉が緩みすっきりとした気分になる。』
骨盤矯正に興味があり、来院。来院時は首、肩、肩甲骨周りの凝りに気付いていなかったが、
3カ月が経ち自分が凝っていた事、痛み等に気付いた。
今は来院すると、すっきりした気分になる。
丁寧でわかりやすい。
先生、スタッフの方がとても気やすく、優しいです。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
宝塚 女性 30代 『体が楽になり、良い姿勢がキープできる！』
体が楽になった。
自然に楽な姿勢が出来る！
しっかり説明してくれるので、私も納得して治療できたし、
本当に体が楽になった。
しっかり説明してくれる。
スタッフの方と、患者さんたちに子供の相手してもらって助かっています。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
30代 男性 『体が軽くなった』
施術内容：骨盤矯正、猫背矯正、楽トレ
姿勢が悪く猫背、骨盤の歪みからくる痛みがありましたが、矯正による施術と楽トレによる鍛えるのが難しいインナーマッスルの強化により症状が緩和され、以前に比べて明らかに楽になり、体が軽くなった気がします。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
30代 女性 『姿勢が良くなっている気がします。』
施術内容：骨盤矯正
姿勢が少しずつ良くなっている気がします。
いつも親切に施術して頂いています。
子供連れでも安心して通えるのでありがたいです。これからも宜しくお願いいたします。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
30代 女性 『改善された』
施術内容：骨盤矯正、猫背矯正
施術は気持ちいいし、回数を重ねる度腰の反りが改善されたと思います。
姿勢が良くなることで、スタイル良く見える様になるのが理想です。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
35歳 男性 ＹＡ様 『背が伸びたような』
初診の際に、現状の姿勢の問題点や将来おこる可能性のある症状を丁寧にご説明頂き、今後の方針に納得して始めることができました。
お陰様で、楽器演奏時の姿勢に起因していた腰痛が随分楽になりました。
また、普段の姿勢も良くなり少し背が伸びたような(？)気がします。
いつもお世話になりありがとうございます。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
69歳 女性 ねこみるく様 『背筋を伸ばして座れるようになりました』
猫背のせいで背中の肩甲骨のあたりと胸が苦しかったのですが、楽になりました。
以前は知らず知らずのうちに、前かがみの姿勢になっていて、自分でも分かってはいても直せなかったのが、今は背筋を伸ばして歩けたり座れるようになってきました。
説明はよくわかり納得できました。
治療も先生の施術だけでなく、自分で毎日体操をしたり、教えて頂いた体の各部のストレッチなどを続けていく努力を重ねれば、もっと良くなると思います。
骨盤矯正や猫背矯正、インナーマッスルを鍛える機械の経験は初めてです。
駐車スペースが広く、車を停めやすいのはとてもいいと思います。駐車台数分が十分にあるのも安心です。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
50歳 女性 MK様 『楽に姿勢よく座れるようになりました』
骨盤のゆがみと背中のはり、猫背。
美容院でマッサージをされる度に、「肩がぱんぱん、夜眠れないでしょう？」と言われていましたが、三ヶ月の治療で改善。楽に姿勢よく座れるようになりました。
定期的に検査することで、現在の状況を説明しつつ、家で出来る運動の紹介など個人にあった施術をしてもらえたと思います。
先生、スタッフさん、皆さんとてもにこやかで、院内も清潔。三ヶ月通うことが苦になりませんでした。
お世話になりました。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。