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股関節痛について/宝塚市売布『骨盤矯正専門』おかだ鍼灸整骨院

股関節痛について

人間が自由に歩いたり運動したりするのに大切な働きをする骨盤は仙骨、尾骨、左右一対の寛骨からなる骨の総称です。この骨盤が正しい位置になく歪んでしまうと体のあちこちに不調を感じることが多くなります。不調にもいろいろな症状がありますが、足の付け根などが痛む股間節痛について紹介します。

股関節痛とは

股関節とは骨盤と太腿にある大腿骨をつなぐ関節で、体幹と下肢と呼ばれる上半身と下半身を繋いでいるため人間が不自由なく動いて生活をするのに大事な役割を果たしています。

 

股関節に不具合が生じると歩行に痛みが出るなどの違和感が生じるなどの症状が発生しますが、痛いからと言って動かさないと筋力が衰えてしまい足やおしりが細くなったり足の長さが違ってきたりします。

 

股関節痛は長時間同じ態勢の状態を保った場合や普段からの姿勢の悪さなどで股関節が固まってしまい痛みを感じるケースが一般的ですが、草むしりをした後や重いものを持った後などに股関節だけではなく腰に痛みが現れる場合もあります。

 

股関節痛で股関節を自由に動かせなくなったり可動範囲が狭くなったりすると、歩行障害が発生するなるなど日常生活を送るうえでも非常に不便を感じる結果に繋がりかねませんので股関節痛は軽視できる症状ではありません。

 

股関節痛の症状と注意する点

足と太腿の付け根あたりに違和感や痛みを感じたり、股関節の可動範囲(動く範囲)が狭くなったりすることで歩行障害に繋がるリスクがあるのが股関節痛で、発症直後の軽い違和感が次第に痛み始め進行と共に痛みが強くなります。

股関節痛の症状には個人差が存在しますが主な症状として次にのものが挙げられます。

 

・歩行時に痛みを感じる

・しゃがむことが苦痛である

・足を開くと痛みを感じる

・階段の上り下りや草むしりなどをすると腰や足が痛む

・運動後に股関節周辺に違和感を感じる

 

上記症状を感じるとシップや痛み止めなどの使用で痛みを抑えるケースや痛みに耐えながらストレッチなどを行うケースがあるようですが、かえって症状がひどくなってしまうリスクがあります。

 

また股関節に痛みが出るのは必ずしも股関節に原因があるとは限らず内臓の疲労や疾患で血液循環効率が低下し筋肉や靭帯、関節が硬化することで骨盤など体に歪みが生じることで痛みが発生することもありますので専門家の診断を仰ぐことをおすすめします。

 

股関節通の症状を放置すると症状が進行し痛みが酷くなったり、最終的に人工股関節への置き換えを視野に入れなければならなくなるケースも存在します。また、股関節が痛むことで無意識に股関節の動きを庇うことで腰などのほかの部分の負担が増加し腰痛などを併発しかねません。

 

股関節痛が悪化する前にマッサージなどの鍼灸治療で股関節をほぐして痛みを和らげることは効果的だと言えますので、次項で股関節痛で起こるよくある症状と注意点を紹介します。

 

股関節痛のリハビリ

股関節痛は体が歪んだ状態で生活を続けるで歪んだ骨格の周りの筋肉や靭帯、関節の柔軟性が失われ硬化することで発生するケースが一般的ではじめは軽い違和感から次第に痛みを感じるように悪化していきます。

 

痛みを緩和するためにシップを貼ったり痛み止めを飲んだり、ストレッチなどが行われる傾向がありますが骨の歪みによって生じている痛みの場合、歪みを直さない限り原因治療にはならず痛みが繰り返されます。

 

また、自己判断で無理なストレッチを行なうことでかえって症状が悪化しないとも限りませんので、専門家の診断を受け適切な治療を行うべきだと言えます。

 

骨盤や股関節が歪んだ状態で回りの筋肉や靭帯が硬化すると関節をスムーズに動かすことが困難となり、無理な動きをすることで大腿骨やほかの骨にまで影響が及びかねませんので鍼灸整骨院で施術されるマッサージや鍼灸治療でこわばった筋肉や靭帯を緩めることが効果的です。

 

股関節の歪みによって血流が妨げられたり神経が圧迫され筋肉が緊張してこわばることで、痛みを感じるケースもありえますので、鍼灸整骨院でマッサージや鍼灸治療を受けることで血流の改善や筋肉の緊張を解いてやることは痛みの緩和に非常に効果的だと考えられます。

 

股関節痛による骨盤矯正

さまざまな骨・筋肉・靭帯・神経が封雑に繋がり形作られる人体では、痛みを感じる場所に痛みの原因が潜んでいるとは限りません。不具合が生じた部分を無意識に庇う動きをすることで相互作用で不具合が生じた部分以外に傷みが広がることも考えられます。

 

股関節が歪んでいるということは、股関節に繋がる骨盤が歪んでいることを意味していると考えられます。骨盤が歪んでいるために大腿骨が骨盤にしっかり組み合わさることができず、動かすたびに違和感や痛みを感じたり股関節の可動域が狭くなり歩行や運動の障害に繋がると言えます。

 

また骨盤が歪んでいると血流不良による代謝の低下で内臓の働きの低下や神経圧迫による痛みの発生に繋がります。

 

歪んだ骨盤を正しい位置に矯正することで大腿骨が骨盤にしっかり組み合わされば股関節の歪みが解消され痛みが収まりますし血行不良や代謝促進、神経圧迫による痛みの改善が解消されると考えられます。

 

股関節の痛みが気になる方は鍼灸整骨院で骨盤の状態を確認し、マッサージや鍼灸治療による骨盤矯正での原因治療に挑戦してみてはいかがでしょうか?

 

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投稿日: 2020年4月04日 (土)