

こんにちは!
おかだ鍼灸整骨院の岡田です。
今日は、当院で行われている「楽トレ」
寝たままの状態で楽に鍛えることができる楽トレ!
引き締まったボディ、姿勢を良くするなど、健康的なダイエットにチャレンジしてみませんか?
楽トレとは、複合高周波EMSを用いて、鍛えにくい身体の奥の筋肉、「インナーマッスル」をはじめとする全身の筋肉を、楽に、しっかり、トレーニングをする事です。
※インナーマッスルとは何?※
ところでインナーマッスルというのはどこにあるどんな筋肉なんでしょうか?
インナーとはinner、これは内部の、奥の、という意味があります。
ファッションの話をする時も、上着の下に着るものをインナーと言いますよね!つまり、そのまま訳せば「内側の筋肉」ということになります。
※インナーマッスルという筋肉はない?※
人間の筋肉は、身体の近い部分、骨に近い部分から何層にも重なって身体を覆っています。
この中で、比較的深い部分にある筋肉がインナーマッスルと呼ばれているわけです。
したがって、インナーマッスルというのは、どこか一つの筋肉を指している言葉ではありません。簡単に言うと、身体の奥の方にある筋肉の総称だと思って下さい。
そして、このインナーマッスルは、主に姿勢を細かく調整したり、関節の位置を正常に保ったりするという動きをしています。
次回へ続く
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骨盤矯正・猫背矯正・産後骨盤、交通事故によるムチウチ、ケガなら
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当院では骨格矯正・筋肉調整・インナーマッスル強化の
3つの施術を組み合わせることで再発しない身体作り、
根本治療を行っています。
その他、鍼灸、手技療法の他、
ハイボルテージ治療なども豊富に備えています。
腰痛、肩こり、頭痛、ねんざ、打撲、交通事故治療
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