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☆宝塚市売布・中山寺・清荒神にある『おかだ鍼灸整骨院』☆インナーマッスルについて
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こんにちは!

 

おかだ鍼灸整骨院の岡田です。

 

 

今日は、当院で行われている「楽トレ」

寝たままの状態で楽に鍛えることができる楽トレ!

引き締まったボディ、姿勢を良くするなど、健康的なダイエットにチャレンジしてみませんか?

 

楽トレとは、複合高周波EMSを用いて、鍛えにくい身体の奥の筋肉、「インナーマッスル」をはじめとする全身の筋肉を、楽に、しっかり、トレーニングをする事です。

 

※インナーマッスルとは何?※

ところでインナーマッスルというのはどこにあるどんな筋肉なんでしょうか?

インナーとはinner、これは内部の、奥の、という意味があります。

ファッションの話をする時も、上着の下に着るものをインナーと言いますよね!つまり、そのまま訳せば「内側の筋肉」ということになります。

 

※インナーマッスルという筋肉はない?※

人間の筋肉は、身体の近い部分、骨に近い部分から何層にも重なって身体を覆っています。

この中で、比較的深い部分にある筋肉がインナーマッスルと呼ばれているわけです。

したがって、インナーマッスルというのは、どこか一つの筋肉を指している言葉ではありません。簡単に言うと、身体の奥の方にある筋肉の総称だと思って下さい。

そして、このインナーマッスルは、主に姿勢を細かく調整したり、関節の位置を正常に保ったりするという動きをしています。

 

次回へ続く

 

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当院では骨格矯正・筋肉調整・インナーマッスル強化の

3つの施術を組み合わせることで再発しない身体作り、

根本治療を行っています。

その他、鍼灸、手技療法の他、

ハイボルテージ治療なども豊富に備えています。

腰痛、肩こり、頭痛、ねんざ、打撲、交通事故治療

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投稿日: 2018年3月20日 (火)