宝塚の整骨院 骨盤矯正 交通事故治療はおかだ鍼灸整骨院

こんにちは！

おかだ鍼灸整骨院の岡田です。

今日は、当院で行われている「楽トレ」

寝たままの状態で楽に鍛えることができる楽トレ！

引き締まったボディ、姿勢を良くするなど、健康的なダイエットにチャレンジしてみませんか？

楽トレとは、複合高周波EMSを用いて、鍛えにくい身体の奥の筋肉、「インナーマッスル」をはじめとする全身の筋肉を、楽に、しっかり、トレーニングをする事です。

※インナーマッスルとは何？※

ところでインナーマッスルというのはどこにあるどんな筋肉なんでしょうか？

インナーとはinner、これは内部の、奥の、という意味があります。

ファッションの話をする時も、上着の下に着るものをインナーと言いますよね！つまり、そのまま訳せば「内側の筋肉」ということになります。

※インナーマッスルという筋肉はない？※

人間の筋肉は、身体の近い部分、骨に近い部分から何層にも重なって身体を覆っています。

この中で、比較的深い部分にある筋肉がインナーマッスルと呼ばれているわけです。

したがって、インナーマッスルというのは、どこか一つの筋肉を指している言葉ではありません。簡単に言うと、身体の奥の方にある筋肉の総称だと思って下さい。

そして、このインナーマッスルは、主に姿勢を細かく調整したり、関節の位置を正常に保ったりするという動きをしています。

次回へ続く

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骨盤矯正・猫背矯正・産後骨盤、交通事故によるムチウチ、ケガなら

『おかだ鍼灸整骨院』

ホームページ：https://okada-shinkyuseikotsuin.com/

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当院では骨格矯正・筋肉調整・インナーマッスル強化の

３つの施術を組み合わせることで再発しない身体作り、

根本治療を行っています。

その他、鍼灸、手技療法の他、

ハイボルテージ治療なども豊富に備えています。

腰痛、肩こり、頭痛、ねんざ、打撲、交通事故治療

など、あなたのお悩みは宝塚市売布・中山寺にある

『おかだ鍼灸整骨院』にお任せください！