
こんにちは
【阪急売布神社駅・中山観音駅・JR中山寺駅から徒歩6分】
宝塚市売布にあります
『おかだ鍼灸整骨院』岡田です。
当院に来られていた患者さんの体験談です。
~以下抜粋
元々運動していたこともあり、筋肉量には自信がありましたが、
野球をやめてから6か月が経過すると、筋力が
ぐんぐんと落ちていきました。
「筋力が落ちる」という事は、坐骨神経痛にはいいことではないと
言われてから、どうしたものかと考えていたころ、
整骨院の先生から水中ウォーキングを薦められました。
水中ですと、地上に比べて体にかかる重力の負担が少ない為、
坐骨神経痛を改善する為には効果的とのこと。
運動をやめてから体重も増えてしまい、
ダイエットもかねて運動はしたかったのですが、
治療中なので激しい運動はできない状態でした。
でも水中ウォーキングのOKが出たので、
無理しない範疇から始めてみました。
1ヵ月、2か月と最初は浅いところから
徐々に深いところへと、抵抗負荷を
大きくしていき、
時間は10分から始めて、
2ヵ月目には30分ぐらい歩けるようになりました。
その間治療と並行して行うにつれて
効果が出てきました。~
とのことでした。
治療も大事ですが、それと並行して
運動も大事ですね♬
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骨盤矯正・猫背矯正・産後骨盤、交通事故によるムチウチ、ケガなら
『おかだ鍼灸整骨院』
ホームページ:https://okada-shinkyuseikotsuin.com/
エキテン:https://www.ekiten.jp/shop_7162440/
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休診日【木曜午後・日曜・祝日】
アクセス:阪急売布神社駅・中山観音駅・JR中山寺駅から徒歩6分
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当院では骨格矯正・筋肉調整・インナーマッスル強化の3つの施術を組み合わせることで再発しない身体作り、根本治療を行っています。
その他、鍼灸、手技療法の他、ハイボルテージ治療なども豊富に備えています。
腰痛、肩こり、頭痛、ねんざ、打撲、交通事故治療など、あなたのお悩みは宝塚市売布にある『おかだ鍼灸整骨院』にお任せください!